Kennen wir es nicht alle, dass wir uns einen gesünderen Lebensstil vornehmen, diese Vorsätze dann aber nicht umsetzen können? Wenn unser kurzfristiges Verhalten nicht unseren langfristigen Plänen entspricht, liegt das oft an unserer beschränkten Willenskraft oder eben dem inneren Schweinehund. Dies wird in der verhaltensökonomischen Forschung unter dem Stichwort der Selbstkontrollprobleme untersucht. Dabei werden auch Strategien erforscht, wie man die Selbstkontrollprobleme überwinden und damit das langfristig gewünschte Verhalten besser umsetzen kann [1].
